Entraînement des fesses et des jambes

Nous avons préparé pour vous un plan d’entraînement de 30 jours, ainsi qu’un ensemble d’exercices qui vous permettront de créer l’entraînement parfait. Suivant le plan d'entraînement, vous allez tonifier les fesses et les jambes et rendre votre corps encore plus beau.

Tous les jours, nous augmenterons la charge, alors n’oubliez pas le reste. Les exercices sont préparés spécifiquement pour la maison, ils peuvent être réalisés par n’importe qui et n’importe où. Avec ces exercices, vous améliorerez sensiblement la forme de vos fesses.

Vous pouvez facilement suivre vos progrès dans la section des statistiques, et des rappels vous aideront à ne pas manquer votre entraînement et à vous rendre encore plus discipliné.

Principales caractéristiques:

- Programme d'entraînement de 30 jours pour les fesses et les jambes

- Créez votre propre entraînement des fesses ou des jambes à partir des exercices

- Démonstrations d'exercices animés

- Description des exercices

- Statistiques sur les formations et exercices terminés

- Rappel sur l'entraînement